Tag: suplement diety na odchudzanie

Omlet to świetna propozycja na śniadanie czy też kolację. Jako, że głównym składnikiem są jajka obfituje w białko, do środka tak na prawdę możemy dodać…

Czytaj wpisOmlet na słodko

New Life cz.4 Skąd czerpać motywację? Doszedłeś właśnie do rozdziału, który wydaje się być najtrudniejszym w tym poradniku, ale mam nadzieję, że techniki, które ja…

Czytaj wpisSkąd czerpać motywację?

Film z podsumowania https://www.youtube.com/watch?v=_hGoVq6PruY I tabelka wymiarów           Jak obliczyć BMI? Masa ciała (kg) / Wzrost (m2)   Klasyfikacja wskaźnika BMI:…

Czytaj wpisNew Body Project część 4