Autor: Dawid Pławecki

Stosując zasady o których napisałem w wigilię, przez te trzy dni NIC NIE PRZYBRAŁEM, NIE STANĄŁEM W MIEJSCU, ale……  ZRZUCIŁEM 1 KG Polecamy: Nie mogę schudnąć……

Czytaj wpisWaga po świętach…

Zapewne zastanawiasz się na co możesz sobie pozwolić podczas tych 3-dniowych świąt, a czego unikać, aby nie przytyć przez te dni. Ja postanowiłem, że zrezygnuję…

Czytaj wpis24.12.2013 – czyli Wigilia

Postanowiłem pokazać wam jaki jest efekt ćwiczenia w bluzie. Ja jestem osobą, która mocno się poci, jednak przy ćwiczeniu w bluzie efekt jest jeszcze większy.…

Czytaj wpisĆwiczenia w bluzie – efekt

Dziś po raz pierwszy zdecydowałem się ćwiczyć w bluzie. Znalazłem bluzę do której dawno nie wchodziłem lecz teraz jest idealna na siłownię, a dzięki temu,…

Czytaj wpisUbrania do ćwiczeń